Estrés: Un asesino sigiloso moderno
(eBook)
Description
Loading Description...
Also in this Series
Checking series information...
More Details
Published
Megan Publishing Services, 2023.
Language
Spanish
ISBN
9781667449555
Citations
APA Citation, 7th Edition (style guide)
Owen Jones., & Owen Jones|AUTHOR. (2023). Estrés: Un asesino sigiloso moderno . Megan Publishing Services.
Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)Owen Jones and Owen Jones|AUTHOR. 2023. Estrés: Un Asesino Sigiloso Moderno. Megan Publishing Services.
Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)Owen Jones and Owen Jones|AUTHOR. Estrés: Un Asesino Sigiloso Moderno Megan Publishing Services, 2023.
MLA Citation, 9th Edition (style guide)Owen Jones, and Owen Jones|AUTHOR. Estrés: Un Asesino Sigiloso Moderno Megan Publishing Services, 2023.
Note! Citations contain only title, author, edition, publisher, and year published. Citations should be used as a guideline and should be double checked for accuracy. Citation formats are based on standards as of August 2021.
Staff View
Grouping Information
Grouped Work ID | 079c0f3d-26d8-5418-8211-bfde92e87be8-spa |
---|---|
Full title | estrés un asesino sigiloso moderno |
Author | jones owen |
Grouping Category | book |
Last Update | 2024-05-15 02:00:43AM |
Last Indexed | 2024-06-29 02:14:17AM |
Hoopla Extract Information
stdClass Object ( [year] => 2023 [artist] => Owen Jones [fiction] => [coverImageUrl] => https://cover.hoopladigital.com/ins_9781667449555_270.jpeg [titleId] => 15764915 [isbn] => 9781667449555 [abridged] => [language] => SPANISH [profanity] => [title] => Estrés [demo] => [segments] => Array ( ) [pages] => 50 [children] => [artists] => Array ( [0] => stdClass Object ( [name] => Owen Jones [artistFormal] => Jones, Owen [relationship] => AUTHOR ) ) [genres] => Array ( ) [price] => 0.49 [id] => 15764915 [edited] => [kind] => EBOOK [active] => 1 [upc] => [synopsis] => Estrés—Un asesino sigiloso moderno es una guía introductoria para el entendimiento y manejo del estrés en el mundo acelerado de hoy. El libro adopta un enfoque holístico para el manejo del estrés, analizando las causas, los síntomas y los efectos de este, así como estrategias practicas para reducir el estrés y mejorar el bienestar general. A través de este libro, el lector aprenderá sobre diferentes tipos de estrés, como el estrés agudo, el estrés crónico y el estrés traumático; y como cada uno afecta al cuerpo y la mente de manera diferente. El autor también profundiza en los cambios fisiológicos que ocurren en el cuerpo cuando está bajo estrés y como estos cambios pueden conducir a problemas de salud graves, como cardiopatías, diabetes y problemas de salud mental como depresión y ansiedad. El libro también ofrece una variedad de técnicas prácticas para reducir el estrés, como la atención plena y la meditación, el ejercicio y la gestión del tiempo, y cómo incorporar estas técnicas en la vida diaria. También cubre cómo establecer límites personales e identificar y evitar factores estresantes que están fuera de nuestro control. Uno de los aspectos más completos es que también cubre algunos conceptos erróneos comunes sobre el estrés y su manejo y cómo distinguir el estrés bueno del estrés malo y equilibrar el estrés bueno con un nivel manejable de estrés malo. En general, "Estrés, un asesino sigiloso moderno" es un recurso introductorio esencial para cualquier persona que busque comprender y manejar mejor el estrés en sus vidas. Está escrito en un lenguaje fácil de entender, lo que lo hace accesible a lectores de todos los orígenes y niveles de conocimiento. El libro es una lectura obligada para cualquier persona interesada en mejorar su salud física y mental, y lograr una mayor sensación de bienestar. Espero que encuentre la información de ayuda, útil y provechosa. [url] => https://www.hoopladigital.com/title/15764915 [pa] => [series] => ¿Cómo...? [subtitle] => Un asesino sigiloso moderno [publisher] => Megan Publishing Services [purchaseModel] => INSTANT )